1:1 Begleitung
Mut zur Veränderung
Durch die Verbindung von Neurowissenschaften, spirituellen Weisheitslehren und körperorientierter Traumatherapie begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu innerer Transformation. Mit Achtsamkeitspraktiken, Mitgefühl und Vertrauen unterstütze ich dich dabei, dich selbst anzunehmen, Veränderungen im Leben bewusst und geduldig zu akzeptieren, Stress abzubauen, emotionale Resilienz aufzubauen, Selbstmitgefühl zu kultivieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Das Leben besteht aus Freuden und Sorgen, die integriert werden wollen. Ich begleite dich auf dem Weg, dein Nervensystem neu auf Vertrauen, Wohlgefühl und Sicherheit einzustellen, und dich zu einem ganzheitlichen, gesunden und sinnvollen Leben zu begleiten. Vertraulichkeit und Mitgefühl stehen dabei an oberster Stelle.
Mich berühren Menschen, die aufbrechen, sich ihren Sonnen- und Schattenseiten zu stellen und ihre wahre Natur zu entdecken. Es braucht Mut und Neugierde, sich auf den Weg der Heilung und der inneren Transformation zu begeben. Der Lohn ist ein Leben in mehr Leichtigkeit, Fülle und Freude.
Gemeinsam können wir die Heilung der Menschheit und des Planeten vorantreiben. Du selbst bist auf diesem Weg der erste und wichtigste Anker.
Kennst du das?...
...Was wäre, wenn du diese Zustände transformieren könntest?
Scrolle durch Glaubenssätze und Überzeugungen, die VOR unserer Zusammenarbeit bestehen könnten und entdecke, welche neuen Überzeugungen du NACH unserer Zusammenarbeit erfahren kannst.
-
Wut und Ärger machen mir das Leben schwer.✅ Ich erkenne die Energie, die in meinen Emotionen stecken. Ich habe gelernt, sie in einem sicheren Rahmen zu spüren und ihre Botschaften zu erkennen. Ich habe gelernt, wie ich mit gesunder Aggression auf Wut und Ärger reagieren kann. Ich entscheide mich für radikales Mitgefühl und Liebe zu mir selbst.
-
Ich habe Angst, zum Beispiel vor Krankheit und Tod.✅ Ich bin bereit für das Leben. Ich habe mich mit dem Prinzip von Werden und Vergehen angefreundet. Ich erkenne, dass es keine Geburt ohne Tod gibt. Krankheit und Tod gehören zum Leben wie Geburt und Gesundheit.
-
Ich kann jemandem nicht verzeihen.✅ Ich weiss, dass Vergebung mich befreit. Ich weiss, wie ich mich aus Liebe zu mir selbst von meinem Zorn befreien kann.
-
Ich finde keinen Ausweg aus der Trauer.✅ Ich habe gelernt, dass Trauern Stärke bedeutet, dass Trauer heilsam ist und dass dahinter grosse, wahre Liebe steht.
-
Mich plagen Ängste, z.B. vor Veränderung, vor der Zukunft.✅ Ich weiss es jetzt: Zukunftsgedanken sind Fiktion. Sie trennen mich von der Realität und der Lebendigkeit des Augenblicks. Ich weiss: Stillstand fühlt sich nicht gut an. Im Unbekannten liegt das Potenzial für wahre Entfaltung.
-
Ich fühle keine Emotionen.✅ Ich nehme meine Emotionen wahr. Ich habe gelernt, meine Emotionen in Sicherheit zuzulassen. Lachen und Weinen aus Trauer, Freude oder Wut - alles gehört zum Leben. Ich kann Emotionen nicht nur benennen, ich weiss jetzt, wie sie sich im Körper anfühlen und kann heilsame Antworten entstehen lassen.
-
Ich bin ständig emotional und leide darunter.✅ Ich kann jetzt das Gefühl der Überwältigung hinter mir lassen. Emotionen sind die Sprache meines wundervollen Körpers, sie sind ein Teil des Lebens, sie fressen mich nicht auf. Ich erkenne meine Emotionen, bevor ich in Reaktionen verfalle, die ich hinterher bereuen würde.
-
Mein Schlaf ist gestört. Ich komme kaum zur Ruhe.✅ Ich kenne Methoden, wie ich wieder besser schlafen kann.
-
Ich mag meinen Körper nicht.✅ Ich habe gelernt, meinen Körper zu akzeptieren, zu ehren und zu lieben.
-
Chronische Schmerzen setzen mir zu.✅ Ich bin mir bewusst, dass ich einen Körper habe und dass dieser natürlich immer wieder Schmerzen verursacht. Ich habe Techniken, mit Schmerzen umzugehen.
-
Längst vergangene, körperliche Übergriffe quälen mich noch heute.✅ Ich weiss jetzt, wie ich mich und mein Herz durch Vergebung befreien kann. Es macht nichts, wenn ich noch nicht vergeben kann. Wichtig ist meine Heilung. Und das ist möglich. Ich bin es wert.
Dein Transformationspfad
Ich begleite dich auf einer tiefgreifenden Reise zu deinem inneren Selbst, wobei du lernst, dein volles, menschliches Potenzial zu entfalten und dein Leben auf eine neue Stufe zu bringen. Je nach deiner individuellen Zielsetzung werden wir gemeinsam an Themen aus folgenden Bereichen arbeiten:
Ziel dieser Reise ist es, dass du Raum für persönliches Wachstum schaffst, deine innere Weisheit entdeckst und zur Meisterin / zum Meister deiner inneren Transformation wirst.
Selbstmitgefühl entwickeln
Muster und soziale Prägungen erkennen und überwinden, um Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz zu entwickeln.
Mentale Stärke finden
Mit neuen Denkansätzen die täglichen Herausforderungen meistern und mentale Blockaden erkennen, um das innere Gleichgewicht zu finden.
Den Körper wahrnehmen
Mutig, neugierig und liebevoll die Erfahrungen deines physischen Körpers erforschen, um Heilung und Balance zu finden.
Emotionen und Gefühle erforschen
Deine Emotionen als Sprache deines Körpers verstehen lernen und deine Beziehung zu ihnen verändern.
Sinn und Lebensfreude finden
Von mentalem Ballast befreien und Klarheit über deine tiefsten Werte und Lebensvisionen finden.
Beziehungen stärken
Soziale Beziehungen durch bewusste Kommunikation stärken.
Freiheit erfahren
Dich von einschränkenden Gedanken befreien und zum Schöpfer deines Lebens in Fülle und Freiheit werden.
01.
Das kostenlose Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten, per Zoom oder Telefon) werden offene Fragen sowie deine Ziele und Bedürfnisse geklärt. Danach werde ich beurteilen, wie ich mir eine Zusammenarbeit mit dir vorstelle.
02.
Die Tiefenanalyse
Die ausführliche, 2 bis 2.5-stündige dauernde Tiefenanalyse vor Ort gibt uns eine detaillierte Übersicht über die Veränderungen, die du in deinem Leben und mit Hilfe unserer Zusammenarbeit erreichen möchtest. Ich zeige dir auf, in welchen Lebensbereichen ich schlummerndes Potential in deinem Leben erkenne. Entsprechend dieses Transformationspotenzials gebe ich dir eine Empfehlung ab, ob und in welchem Rahmen ich dir eine Zusammenarbeit empfehle. Du kannst dich entscheiden, ob du diese Zusammenarbeit mit mir weiterführen und wie du auf deinen Pfad der Transformation einsteigen möchtest.
