Einzelsitzungen
Traumaintegration (SE), Bewusstseinsentfaltung und Achtsamkeitsmeditation

Mut zur Veränderung
Durch die Verbindung von Methoden aus der körperorientierten Traumatherapie (Somatic Experiencing®), buddhistischer Psychologie und Erfahrungen verschiedener spiritueller und naturwissenschaftlicher Disziplinen begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu innerer Transformation. Mit Neugier, liebevoller Präsenz und Vertrauen in den gemeinsamen Prozess unterstütze ich dich dabei, dich selbst anzunehmen, Veränderungen im Leben bewusst und geduldig zu akzeptieren, Stress abzubauen, emotionale Resilienz aufzubauen, Selbstmitgefühl zu kultivieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Das Leben besteht aus Freuden und Sorgen, die achtsam erlebt und integriert werden wollen. Ich begleite dich auf dem Weg zu einem glücklicheren, gesünderen und heileren Leben. Ein Leben in Vertrauen, Wohlgefühl und Sicherheit ist möglich. Auch für dich. Vertraulichkeit und Mitgefühl stehen dabei an oberster Stelle.
Mich berühren Menschen, die aufbrechen, ihre Sonnen- und Schattenseiten zu erforschen und so ihre wahre Natur zu entdecken. Es braucht Mut und Neugierde, sich auf den Weg der Heilung und der inneren Transformation zu begeben. Der Lohn ist ein Leben in mehr Leichtigkeit, Fülle und Freude.
Gemeinsam können wir die Heilung der Menschheit und des Planeten vorantreiben. Du selbst bist auf diesem Weg dein erster und wichtigster Anhaltspunkt. Heilung und Transformation sind möglich.
Dein Transformationspfad
Ich begleite dich auf einer tiefgreifenden Reise zu deinem inneren Selbst. Dabei lernst du, dein volles Potenzial als Mensch in diesem Leben mehr und mehr zu erfahren. Ziel dieser Reise ist es, dass du Raum für persönliches Wachstum schaffst und deine innere Weisheit entdeckst. Dein Leben ist eine einmalige Chance.
Je nach deiner individuellen Zielsetzung arbeiten wir an Themen aus folgenden Bereichen:
Möchtest du das?

Selbstmitgefühl entwickeln
Muster und soziale Prägungen erkennen und überwinden, um Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz zu entwickeln.

Mentale Stärke finden
Mit neuen Denkansätzen die täglichen Herausforderungen meistern und mentale Blockaden erkennen, um das innere Gleichgewicht zu finden.

Den Körper wahrnehmen
Mutig, neugierig und liebevoll die Erfahrungen deines physischen Körpers erforschen, um Heilung und Balance zu finden.

Emotionen und Gefühle erforschen
Deine Emotionen als Sprache deines Körpers verstehen lernen und deine Beziehung zu ihnen verändern.

Sinn und Lebensfreude finden
Von mentalem Ballast befreien und Klarheit über deine tiefsten Werte und Lebensvisionen finden.

Beziehungen stärken
Soziale Beziehungen durch bewusste Kommunikation stärken.

Freiheit erfahren
Dich von einschränkenden Gedanken befreien und zum Schöpfer deines Lebens in Fülle und Freiheit werden.
Sprache - Kosten - Dauer
Sitzungssprache
Deutsch, Englisch
Dauer
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten
